3月23日，佛山市爸媽在線中心繼續舉辦成長訓練系列課程，本次主題是“傾聽與表達”，由資深家庭教育講師、親子溝通培訓師區慕玲老師主講，吸引了眾多家長熱情參與。
課程活動現場
課程中，區老師深入講解了積極傾聽的三個前提：真誠、接納、同理心，以及四種基本的傾聽技巧。她強調積極傾聽的關鍵在于理解孩子的真實情感和需求，并通過恰當的語言反饋給孩子。課程通過案例分析、角色扮演等方式，讓家長們在實踐中掌握積極傾聽的技巧，避免常見的傾聽錯誤。
區老師深入講解傾聽技巧
課程的第二個要點聚焦于“我信息”的表達，區老師引導家長們學會用客觀、具體的方式描述孩子的行為及其對自己的影響，從而避免情緒化的指責和評判。通過持續溝通的練習，家長們逐漸掌握了如何在傾聽和表達中找到平衡，更好地與孩子建立信任和理解。
“我信息”的表達傳授
課程現場氣氛活躍，家長們積極參與討論和實踐演練。在傾聽練習中，家長們通過模擬場景，體驗了如何清空自己的情緒和偏見，全神貫注地聆聽孩子的話語。在“我信息”表達環節，家長們紛紛分享自己的感悟和困惑，互相交流心得，共同進步。
家長們積極討論
課程結束后，學員們認真總結了自己的學習心得。譚女士總結了傾聽和表達的要點，強調了用心感受和反饋的重要性；龍女士則反思了自己過去在溝通中的不足，決心通過不斷練習，形成新的思維和行為模式；梁女士表示，通過小組實踐，自己對積極聆聽和“我信息”表達有了初步了解，但仍需努力刻意練習。邱女士在總結中提到，復習“我信息表達”后，結合語言解碼，溝通更加順暢，避免了誤會。黃女士則意識到在傾聽時需要放松，才能更好地理解對方。區女士在困惑中反思了自己在實際應用中的不足，決心在今后的溝通中更加注重情緒管理和表達能力的提升。
學員分享
佛山市爸媽在線中心的親子溝通訓練課程，不僅為家長們提供了系統的理論知識，還通過實踐演練和案例分析，幫助他們將所學應用于實際生活。通過學習積極聆聽和“我信息”表達，家長們逐漸學會了如何更好地理解孩子，與孩子建立信任和理解，從而營造更加和諧的親子關系。
合影留念
佛山市爸媽在線中心
2025年3月23日
